วิธีง่าย ๆ เพื่อดวงตาสวยใสไร้กังวล
วิธีง่าย ๆ เพื่อดวงตาสวยใสไร้กังวล
“ดวงตา เปรียบเหมือนหน้าต่างของความรู้สึก” คุณคงเคยได้ยินกันบ้างนะคะ ซึ่งก็เห็นจะจริงอย่างที่เขากล่าวเอาไว้ อย่างคืนไหนที่นอนดึกแล้วต้องตื่นเช้า ลองหยิบกระจกมาส่องดู คุณจะต้องตกใจกับใบหน้าและดวงตาของคุณ หรือวันไหนที่รู้สึกเศร้า ดวงตาของคุณก็จะฟ้องออกมาทันที
ดังนั้น เรามาดูแลหน้าต่างของเราให้มีสุขภาพดี ดูสวยใส สดชื่น กันดีกว่า ด้วยวิธีปฏิบัติง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันของเรานี่แหละ มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง
เริ่มจากวิธีที่ง่ายแต่ทุกคนอาจจะละเลย ไม่ค่อยให้ความสำคัญสักเท่าไหร่ นั่นคือ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ เพื่อบำรุงสายตา ทำให้ดวงตามีความชุ่มชื่นอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่จะมาทำร้ายดวงตาของคุณ เช่น การปะทะกับลมแรง ๆ หรือแสงแดด เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้ดวงตาของคุณดูแห้ง และทำให้เกิดการระคายเคือง ถ้าจำเป็นก็แนะนำให้ใส่แว่นกันแดดที่ป้องกันแสงยูวีด้วยนะคะ
อย่าใช้สายตาเพ่งหรือจดจ่อกับสิ่ง ๆ หนึ่งนานเกินไป เช่น อ่านหนังสือหรือจ้องจอคอมพิวเตอร์ ควรมีการหยุดพักสายตาบ้าง เพื่อมีให้ดวงตาของคุณทำงานหนักเกินไปค่ะ
ควรเลิกพฤติกรรมการนอนคว่ำ และเอาหน้าถูหมอนโดยเด็ดขาดค่ะ เพื่อดวงตาจะได้ไม่ระคายเคือง
หมั่นดูและรักษาความสะอาดบนใบหน้า และผิวพรรณรอบดวงตาอยู่เสมอ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเข้ามาทำร้ายดวงตา ที่สำคัญห้ามเอามือสกปรกมาขยี้ดวงตา เพราะอาจนำพาเชื้อโรคเข้าสู่ดวงตาได้ โดยตรงเลยค่ะ
เลือกเครื่องสำอางสำหรับดวงตาที่มั่นใจได้ว่าปลอดภัยกับดวงตาของคุณ รวมไปถึงครีมบำรุงผิวหน้าต่าง ๆ ด้วย เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีความบอบบางเป็นพิเศษ มีโอกาสที่สารต่าง ๆ ที่มากับครีมจะมาทำร้ายดวงตาของคุณได้
ด้วยวิธีง่าย ๆ ในการดูแลดวงตา ได้เวลาเปิดหน้าต่างดวงใจ… ด้วยดวงตาคู่สวยของคุณแล้วค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสารสวยด้วยแพทย์
สวยใส และ รวมบทความที่คุณควรรู้
เกี่ยวกับสวยใส ที่น่าสนใจ มาแล้วจ้า !!!
อยากมีใบหน้าที่ขาวใสปล่อยให้อายุเป็นเพียงตัวเลข อ่านทางนี้
เคล็ดลับผิวหน้าสวยใสไร้สิว ไร้ริ้วรอย จาก 8 คุณหมอผิวหนัง
แนะนำ อาหารบำรุงผิวสวยใส ทานง่ายและมีประโยชน์มากเลย
สวยใสไร้พิษ หน้าสวยใส ด้วยผลไม้ไทย
17 วิธี ผิวสวย ไร้สิว ดูแลผิวสาวให้สวยใสไร้สิว
สวยใสใน 1 นาที
http://www.health.matethai.com/%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%AA/
รวมบทความ +++ วิธีทําให้หน้าใส +++ อ่านได้ที่นี่ครับ !!!
วิธีทําให้หน้าใส ง่ายนิดเดียว ชาย – หญิง ใช้ได้ ^_^
วิธีทําให้หน้าใส ไร้สิว ขาวเนียน สวยใส ปิ๊งๆ ๆ !!!
สูตรเด็ดที่เป็นที่ นิยมกันสุดๆ ในตอนนี้ ได้ผลจึงบอกต่อ
ใครอยากรู้ วิธีทําให้หน้าขาว เนียนใส สวยปิ๊ง ต้องเข้ามาจ้า …
http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AA/
หน้าใสไร้สิว – วิธีหน้าใสไร้สิว
หน้าใสไร้สิว และ รวมบทความที่คุณอยากรู้
เกี่ยวกับหน้าใสไร้สิว ที่คุณสนใจ มาแล้วจ้า !!!
ทำไงอยากผิวสวยหน้าใส ไร้สิว มีวิธีมาบอก !!
สูตรหน้าใสไร้สิว เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว ด้วยวิธีง่าย ๆ
7 วิธี หน้าเนียนใส ไร้สิว ที่สาวๆ ใฝ่ฝันๆ
วิธีดูแลหน้าใสไร้สิว ให้ถูกวิธี
http://www.health.matethai.com/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7/
วิธีทําให้หน้าขาว และ รวมบทความที่คุณควรรู้
เกี่ยวกับวิธีทําให้หน้าขาว ที่น่าสนใจ มาแล้ว !!!
วันนี้ เรามีสูตรเด็ดที่ได้ผล ทำให้หน้าขาวใส มาฝากจ้า
สูตรลับ วิธีทำให้ หน้าขาว ใส อย่างเป็นธรรมชาติ
สูตรลับหน้าขาว หน้าขาวใส ด้วยธรรมชาติ
เคล็ดลับหน้าขาวใสแบบธรรมชาติทำเองที่บ้านได้ไม่ยากค่ะ
ทําให้หน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู
เคล็ดลับหน้าขาวใสภายใน 1 เดือน
มีสูตรเด็ด ๆ มากมาย มากมาย สำหรับหนุ่มสาวที่อยากจะขาว
สูตรหน้าขาวใส มาแล้วจ้า วิธีทําให้หน้าขาวใสไร้สิว สูตรหน้าขาวใส
http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7/
วิธีทําให้ผิวขาว
ใครอยากหน้าขาว ผิวขาว สวย น่ารัก เข้ามาทางนี้จ้า
วิธีทําให้ผิวขาว และ รวมบทความที่คุณควรรู้
เกี่ยวกับวิธีทําให้ผิวขาว ที่น่าสนใจ มาแล้วจ้า !!!
วิธีง่ายๆเพื่อ ผิวขาว ใส ทำได้ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน
ผิวขาวใส เป๊ะ ได้ ด้วยวิธีธรรมชาติ
สูตร ทำผิวขาว ได้ผลอย่างแท้จริง
ผลไม้ขับผิวขาว – ผลไม้หลากชนิดช่วย ขับผิวให้ขาวใส
สมุนไพร มะหาด ตัวช่วยผิวขาววิ้ง
ผิวขาวเลือกได้ สารสกัดจากแก่นมะหาดหรือกลูต้าไธโอน
http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7/
Health.MateThai.Com – วิธีทําให้หน้าใส – หน้าใสไร้สิว – วิธีทําให้ผิวขาว – สวย ใส
ใครอยากรู้ วิธีทําให้หน้าขาว ผิวขาว เนียนใส ไร้สิว สวยปิ๊ง ต้องเข้ามาจ้า …
รวมบทความทั้งหมดใน Health.MateThai.Com เกี่ยวกับ วิธีทําให้หน้าใส, วิธีทําให้ผิวขาว, วิธีทําให้หน้าขาว, หน้าขาวใสด้วยธรรมชาติ, วิธีทําให้หน้าขาวใส, หน้าใสไร้สิว, สูตรหน้าใสไร้สิว, สูตรหน้าขาว, สวย ใส
Health.MateThai.Com สวยใสอ่อนกว่าวัย คุณทำได้ !!!
http://www.health.matethai.com/sai/