วิธีทําให้หน้าใสเบื้องต้น

วิธีทําให้หน้าใสเบื้องต้น – ความรู้เบื้องต้นของ วิธีทําให้หน้าใส
วิธีทําให้หน้าใส 3 ตอนที่ 25
+++ เทคนิควิธีทําให้หน้าใส +++
ใครๆก็อยากจะมีผิวที่ดูดี ผิวขาวหน้าใสกันทั้งน้าน… คงไม่มีใครที่อยากจะหน้าเหี่ยวมีแต่ริ้วรอยกันใช่มั้ยค่ะ ดังนั้นวันนี้เราเลยเอาเทคนิควิธีทําให้หน้าใสมาฝากจ้า

ความรู้เบื้องต้นของ วิธีทําให้หน้าใส ( Back to Basic )

1. ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเด็ดขาด

2. ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว (ถ้าหากอยู่ในห้องแอร์อาจจะต้องดื่มมากนี้เพราะ ร่างกายถูกดูดความชื้นได้ง่าย)

3. หมั่นออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ ไม่หักโหมจนเกินไป

4. หมั่นนวดเคล้นคลึง(ออกกำลัง)ใบหน้า

5. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา งดกาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ (เป็นเทคนิควิธีทําให้หน้าใสที่จำเป็นมากค่ะ เพราะถ้าคุณยังทานของพวกนี้อยู่ วิธีอื่นก็จะเป็นผลน้อยมาก)

6. หลีกเลี่ยงแสงเเดดที่จะมาทำร้ายผิวสวยๆใสๆของคุณ

7. ใช้โลชั่นบำรุง ทั้งผิวหน้าและผิวกายอย่างสม่ำเสมอ

8. ต้องหมั่นรักษาความสะอาดให้ผิวกาย และผิวหน้า และควรใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของ AHA เพราะจะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณลื่นขึ้น

9. เวลาล้างเครื่องสำอางค์ออกจากใบหน้าอย่างระมัดระวัง เช่น ถ้าหากคุณควรล้างมาสคารา หรืออายแชโดว์ ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน เพราะถ้าหากมีน้ำมัน น้ำมันอาจจะแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ ทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าได้
ที่มา healthcorners.com