วิธีทําให้หน้าใส 12

หน้าใสใส ง่ายนิดเดียว
เป็นที่นิยมในปัจจุบันสำหรับบรรดาสาวๆกับการดูแลผิวหน้าให้ใสปิ๊งโดยลงทุนเสียสตางค์มากมายไปกับการซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ารวมทั้งเข้ารับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทั้งที่ “การล้างหน้า” เป็นวิธีง่ายๆแต่ถูกมองข้าม

สาวๆหลายคนอาจแย้งว่าแค่การล้างหน้าจะช่วยให้สุขภาพผิวดีอย่างไรเป็นไปไม่ได้!! ขอให้ฟังจากผู้เชี่ยวชาญก่อนแล้วจะถึงบางอ้อ!!

พ.ญ.สุนิดา ยุทธโยธินแพทย์ผิวหนังแห่งนิดาสกินแอนด์รีจูวิเนชั่นเซ็นเตอร์ แนะนำว่าก่อนล้างหน้าก็ต้องรู้จักผิวหน้าของตัวเองก่อนโดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทั่วๆไปประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วใช้มือสัมผัสผิวโดยรวมมันถึงมันมากแสดงว่า “ผิวมัน” หากมันแค่บางส่วนจัดอยู่ในกลุ่มผิวผสมหากหน้าไม่มันเลยก็แสดงว่าผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง

เมื่อรู้สภาพผิวกันแล้วก็มาถึงขั้นตอนความรู้ก่อนการล้างหน้ากันแล้วก่อนอื่นต้องล้างมือให้สะอาดจะให้ดีล้างด้วยน้ำอุ่นประมาณ 30 วินาทีเพื่อให้อุณหภูมิพอเหมาะที่จะทำให้เนื้อครีมล้างหน้ากระจายได้ทั่วทั้งมือและช่วยให้ผิวหน้าตอบรับครีมล้างหน้าได้ดียิ่งขึ้นและต้องให้ความสำคัญกับใบหน้าทุกส่วนเท่าๆกันเพราะจะทำให้เกิดความสมดุลทั่วใบหน้าโดยเฉพาะการนวดต้องนวดอย่างเบามือสม่ำเสมอจะช่วยการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นส่งผลต่อการล้างหน้าที่ล้ำลึกสู่ชั้นผิวแค่นี้ก็จะมีใบหน้าที่เรียบเนียนกระจ่างใสขึ้น

คุณหมอมีเคล็ดลับการทำความสะอาดใบหน้าเพื่อสุขภาพผิวที่ดีตลอดไปง่ายๆ 5 ขั้นตอนคือ

1.มั่นใจว่ามือผ้าเช็ดหน้าสะอาดและผลิตภัณฑ์เหมาะกับสภาพผิว

2.น้ำต้องมีอุณภูมิพอเหมาะไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป

3.ควรออกแรงถูอย่างสม่ำเสมอไม่เบาหรือแรงเกินไป

4.ล้างผลิตภัณฑ์ออกโดยเร็วและทั่วถึงทุกส่วนบนใบหน้า

5.เมื่อมั่นใจว่าผิวหน้าสะอาดแล้วก็ต้องซับให้แห้งสนิท

แค่นี้จะได้ผิวหน้าที่สวยใสไม่ต้องไปพึ่งการขัดหน้านวดหน้าไอออนโต้หรือทำทรีตเมนต์ใดๆเมื่อรู้กันแล้วก็มาเริ่มกันตั้งแต่ตอนนี้เลยดีกว่าดูแลผิวหน้าให้ใสปิ๊งง่ายๆถูกวิธีถูกสตางค์ในกระเป๋า !!
เครดิต พ.ญ.สุนิดา ยุทธโยธิน
รวมข้อมูลโดย Health.MateThai.Com