ผัก 10 ชนิด ที่ไม่กิน ไม่ได้แล้ว
ผัก 10 ชนิด… ที่ไม่กิน ไม่ได้แล้ว – เกร็ดความรู้ การดูแลสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพน่ารู้จ้า ^^
1. ผักกาดขาว : ช่วยระบบย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ แก้ไอ มีโฟเลตสูง ช่วยบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
2. ต้นหอม : มีน้ำมันหอมระเหย ช่วยบรรเทาอาการหวัด และมีสารฟลาโลนอยด์ช่วยต้านมะเร็ง
3. หอมหัวใหญ่ : ช่วยลดอาการของโรคหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Continue reading ผัก 10 ชนิด ที่ไม่กิน ไม่ได้แล้ว