สวยใส 6

วิธีง่าย ๆ เพื่อดวงตาสวยใสไร้กังวล

สวย ใส

สวย ใส เคล็ดลับผิวหน้าสวยใสไร้สิว ผิวสวยใส ภาพประกอบจาก อินเทอร์เน็ต

วิธีง่าย ๆ เพื่อดวงตาสวยใสไร้กังวล
“ดวงตา เปรียบเหมือนหน้าต่างของความรู้สึก” คุณคงเคยได้ยินกันบ้างนะคะ ซึ่งก็เห็นจะจริงอย่างที่เขากล่าวเอาไว้ อย่างคืนไหนที่นอนดึกแล้วต้องตื่นเช้า ลองหยิบกระจกมาส่องดู คุณจะต้องตกใจกับใบหน้าและดวงตาของคุณ หรือวันไหนที่รู้สึกเศร้า ดวงตาของคุณก็จะฟ้องออกมาทันที

ดังนั้น เรามาดูแลหน้าต่างของเราให้มีสุขภาพดี ดูสวยใส สดชื่น กันดีกว่า ด้วยวิธีปฏิบัติง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันของเรานี่แหละ มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง

เริ่มจากวิธีที่ง่ายแต่ทุกคนอาจจะละเลย ไม่ค่อยให้ความสำคัญสักเท่าไหร่ นั่นคือ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ เพื่อบำรุงสายตา ทำให้ดวงตามีความชุ่มชื่นอยู่เสมอ

หลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่จะมาทำร้ายดวงตาของคุณ เช่น การปะทะกับลมแรง ๆ หรือแสงแดด เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้ดวงตาของคุณดูแห้ง และทำให้เกิดการระคายเคือง ถ้าจำเป็นก็แนะนำให้ใส่แว่นกันแดดที่ป้องกันแสงยูวีด้วยนะคะ

อย่าใช้สายตาเพ่งหรือจดจ่อกับสิ่ง ๆ หนึ่งนานเกินไป เช่น อ่านหนังสือหรือจ้องจอคอมพิวเตอร์ ควรมีการหยุดพักสายตาบ้าง เพื่อมีให้ดวงตาของคุณทำงานหนักเกินไปค่ะ

ควรเลิกพฤติกรรมการนอนคว่ำ และเอาหน้าถูหมอนโดยเด็ดขาดค่ะ เพื่อดวงตาจะได้ไม่ระคายเคือง

หมั่นดูและรักษาความสะอาดบนใบหน้า และผิวพรรณรอบดวงตาอยู่เสมอ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเข้ามาทำร้ายดวงตา ที่สำคัญห้ามเอามือสกปรกมาขยี้ดวงตา เพราะอาจนำพาเชื้อโรคเข้าสู่ดวงตาได้ โดยตรงเลยค่ะ

เลือกเครื่องสำอางสำหรับดวงตาที่มั่นใจได้ว่าปลอดภัยกับดวงตาของคุณ รวมไปถึงครีมบำรุงผิวหน้าต่าง ๆ ด้วย เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีความบอบบางเป็นพิเศษ มีโอกาสที่สารต่าง ๆ ที่มากับครีมจะมาทำร้ายดวงตาของคุณได้

ด้วยวิธีง่าย ๆ ในการดูแลดวงตา ได้เวลาเปิดหน้าต่างดวงใจ… ด้วยดวงตาคู่สวยของคุณแล้วค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสารสวยด้วยแพทย์

One thought on “สวยใส 6

  1. สวยใส และ รวมบทความที่คุณควรรู้
    เกี่ยวกับสวยใส ที่น่าสนใจ มาแล้วจ้า !!!
    อยากมีใบหน้าที่ขาวใสปล่อยให้อายุเป็นเพียงตัวเลข อ่านทางนี้

    เคล็ดลับผิวหน้าสวยใสไร้สิว ไร้ริ้วรอย จาก 8 คุณหมอผิวหนัง
    แนะนำ อาหารบำรุงผิวสวยใส ทานง่ายและมีประโยชน์มากเลย
    สวยใสไร้พิษ หน้าสวยใส ด้วยผลไม้ไทย
    17 วิธี ผิวสวย ไร้สิว ดูแลผิวสาวให้สวยใสไร้สิว
    สวยใสใน 1 นาที
    http://www.health.matethai.com/%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%AA/

    รวมบทความ +++ วิธีทําให้หน้าใส +++ อ่านได้ที่นี่ครับ !!!
    วิธีทําให้หน้าใส ง่ายนิดเดียว ชาย – หญิง ใช้ได้ ^_^
    วิธีทําให้หน้าใส ไร้สิว ขาวเนียน สวยใส ปิ๊งๆ ๆ !!!
    สูตรเด็ดที่เป็นที่ นิยมกันสุดๆ ในตอนนี้ ได้ผลจึงบอกต่อ
    ใครอยากรู้ วิธีทําให้หน้าขาว เนียนใส สวยปิ๊ง ต้องเข้ามาจ้า …
    http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AA/

    หน้าใสไร้สิว – วิธีหน้าใสไร้สิว
    หน้าใสไร้สิว และ รวมบทความที่คุณอยากรู้
    เกี่ยวกับหน้าใสไร้สิว ที่คุณสนใจ มาแล้วจ้า !!!
    ทำไงอยากผิวสวยหน้าใส ไร้สิว มีวิธีมาบอก !!
    สูตรหน้าใสไร้สิว เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว ด้วยวิธีง่าย ๆ
    7 วิธี หน้าเนียนใส ไร้สิว ที่สาวๆ ใฝ่ฝันๆ
    วิธีดูแลหน้าใสไร้สิว ให้ถูกวิธี
    http://www.health.matethai.com/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7/

    วิธีทําให้หน้าขาว และ รวมบทความที่คุณควรรู้
    เกี่ยวกับวิธีทําให้หน้าขาว ที่น่าสนใจ มาแล้ว !!!

    วันนี้ เรามีสูตรเด็ดที่ได้ผล ทำให้หน้าขาวใส มาฝากจ้า
    สูตรลับ วิธีทำให้ หน้าขาว ใส อย่างเป็นธรรมชาติ
    สูตรลับหน้าขาว หน้าขาวใส ด้วยธรรมชาติ
    เคล็ดลับหน้าขาวใสแบบธรรมชาติทำเองที่บ้านได้ไม่ยากค่ะ
    ทําให้หน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู
    เคล็ดลับหน้าขาวใสภายใน 1 เดือน

    มีสูตรเด็ด ๆ มากมาย มากมาย สำหรับหนุ่มสาวที่อยากจะขาว
    สูตรหน้าขาวใส มาแล้วจ้า วิธีทําให้หน้าขาวใสไร้สิว สูตรหน้าขาวใส
    http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7/

    วิธีทําให้ผิวขาว
    ใครอยากหน้าขาว ผิวขาว สวย น่ารัก เข้ามาทางนี้จ้า
    วิธีทําให้ผิวขาว และ รวมบทความที่คุณควรรู้
    เกี่ยวกับวิธีทําให้ผิวขาว ที่น่าสนใจ มาแล้วจ้า !!!
    วิธีง่ายๆเพื่อ ผิวขาว ใส ทำได้ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน

    ผิวขาวใส เป๊ะ ได้ ด้วยวิธีธรรมชาติ
    สูตร ทำผิวขาว ได้ผลอย่างแท้จริง
    ผลไม้ขับผิวขาว – ผลไม้หลากชนิดช่วย ขับผิวให้ขาวใส
    สมุนไพร มะหาด ตัวช่วยผิวขาววิ้ง
    ผิวขาวเลือกได้ สารสกัดจากแก่นมะหาดหรือกลูต้าไธโอน
    http://www.health.matethai.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7/

    Health.MateThai.Com – วิธีทําให้หน้าใส – หน้าใสไร้สิว – วิธีทําให้ผิวขาว – สวย ใส
    ใครอยากรู้ วิธีทําให้หน้าขาว ผิวขาว เนียนใส ไร้สิว สวยปิ๊ง ต้องเข้ามาจ้า …
    รวมบทความทั้งหมดใน Health.MateThai.Com เกี่ยวกับ วิธีทําให้หน้าใส, วิธีทําให้ผิวขาว, วิธีทําให้หน้าขาว, หน้าขาวใสด้วยธรรมชาติ, วิธีทําให้หน้าขาวใส, หน้าใสไร้สิว, สูตรหน้าใสไร้สิว, สูตรหน้าขาว, สวย ใส
    Health.MateThai.Com สวยใสอ่อนกว่าวัย คุณทำได้ !!!
    http://www.health.matethai.com/sai/

Leave a Reply